Платон Ушаков | Bodybuilding
36
Другое
Канал создан:14 февраля 2026 г.4 месяца
Платон Ушаков | Bodybuilding
36
Другое
Канал создан:14 февраля 2026 г.4 месяца
Описание от автора
Натуральный тренинг от А до Я Делюсь советами и мыслями. Показываю свою рутину: готовлю и ем, сплю и восстанавливаюсь, качаюсь и прогрессирую. Без вранья По всем вопросам: @plashka369
ИИ-аннотация (новое)
Краткая выжимка контента и тематики канала на основе анализа последних постов
Детализация прироста подписчиков
Прирост
0
Каналы0
Упоминаний0
Выберите день в календаре
Нажмите на дату. Покажем список упоминаний и каналов, тип поста и охват
Детали упоминания
Выберите упоминание из списка упоминаний за сутки, чтобы прочитать пост и проверить его эффективность.
Детализация прироста подписчиков
Прирост
0
Каналы0
Упоминаний0