Описание от автора

Здесь собрана практическая база по гиревому спорту: от старта и выбора гири — до плато, восстановления и психологической устойчивости на соревнованиях. Канал ведёт практикующий спортсмен. Автор: @tooops1 Ссылка для друга: @formulagiri