TGCast

Диетические рецепты

79 945
Еда и кулинария
Канал создан:28 сентября 2017 г.8 лет 7 месяцев

Описание от автора

🍒Избранные рецепты для правильного питания и здорового похудения с расчетом КБЖУ на 100 г ✅ Ссылка на канал 👉🏻 https://t.me/+wF5DGv6d0-w0M2Ri Реклама👉🏻 @kkaterina_simonova Биржа 👉🏻 https://telega.in/c/+wF5DGv6d0-w0M2Ri РКН: https://vk.cc/cItJSJ

ИИ-аннотация

Этот канал ориентирован на кулинарную тематику в рамках здорового образа жизни и предлагает подробные рецепты для правильного питания. Основу контента составляют инструкции по приготовлению блюд с обязательным расчетом калорийности и баланса белков, жиров и углеводов. Автор использует формат пошаговых руководств, сопровождая их практическими рекомендациями по составлению рациона для контроля веса. В публикациях также встречается аналитика о влиянии продуктов на психоэмоциональное состояние и нутрициологические советы.

Прирост подписчиков

Загружаем график...
Подписчики
79 945

Сегодня

47

Неделя

407

Месяц

0
ERR
3.9%

за 24 часа

за 48 часов

ER
1.8%

Средние показатели на пост

24
0
74
AR
1.2%

средний охват

Количество рекламных постов за месяц

2

Средний охват поста

Загружаем график...

Посты канала

Загрузка...