Анатолий Межоннов. О теле, системе жизни и устойчивых изменениях без борьбы
396
Фитнес и ЗОЖ
Канал создан:25 февраля 2022 г.4 года 3 месяца
Анатолий Межоннов. О теле, системе жизни и устойчивых изменениях без борьбы
396
Фитнес и ЗОЖ
Канал создан:25 февраля 2022 г.4 года 3 месяца
Описание от автора
Помогаю занятым людям 30+ снижать вес и возвращать форму при стрессе и плотном графике. Выстраиваю понятную систему питания, тренировок и восстановления без хаоса, диет и откатов.
ИИ-аннотация (новое)
Краткая выжимка контента и тематики канала на основе анализа последних постов
Прирост подписчиков
Загружаем график...
Подписчики
396
Сегодня
1
Неделя
3
Месяц
2
ERR
4.6%
за 24 часа
—
за 48 часов
—
ER
9.9%
Средние показатели на пост
1
0
1
Индекс рекламности (AR)
Доля рекламных постов в канале за месяц
Истории
100 179
Средний охват
658
215
89
89K
97K
851K
Посты канала
Средний охват поста
Загружаем график...
Прирост подписчиков
Загружаем график...
Подписчики
396
Сегодня
1
Неделя
3
Месяц
2
ERR
4.6%
за 24 часа
—
за 48 часов
—
ER
9.9%
Средние показатели на пост
1
0
1
Индекс рекламности (AR)
Доля рекламных постов в канале за месяц
Средний охват поста
Загружаем график...