Бегать просто
Бегать просто
Описание от автора
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега! По вопросам рекламы @gClark По остальным вопросам @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx
Информационно-образовательный проект о культуре любительского бега, в котором авторский анализ научных исследований сочетается с практическими советами по тренировочному процессу. Материалы включают разборы техники, экипировки и биомеханики, инструкции по профилактике травм и развитию выносливости. Формат публикаций объединяет экспертные лонгриды, интервью с атлетами и тренерами, а также обзоры актуальных событий в российском и мировом беговом сообществе.
Прирост подписчиков
Сегодня
Неделя
Месяц
за 24 часа
за 48 часов
Средние показатели на пост
средний охват
Количество рекламных постов за месяц
Апрель, 2026
Средний охват
Посты канала
Средний охват поста
Прирост подписчиков
Сегодня
Неделя
Месяц
за 24 часа
за 48 часов
Средние показатели на пост
средний охват
Количество рекламных постов за месяц