Описание от автора

Здесь делюсь тем, как: – перестать заедать и слышать свои настоящие потребности – вернуть себе контакт с телом и уважение к его сигналам – научиться принимать себя живую, а не «идеальную» – и даю инструменты, которые помогают бережно относиться к себе