Описание от автора

Канал о тайм-менеджменте, эффективности и избавлении от прокрастинации с точки зрения терапии принятия и ответственности (ACT). Алмара Кулиева, кандидат психологических наук, психотерапевт, когнитивный исследователь @almarakulieva