TGCast

К чёрту диету!

30 608
Еда и кулинария
+1
Канал создан:13 ноября 2023 г.2 года 6 месяцев

Описание от автора

Гибкий зожник, гедонист и бьютиголик за жизнь без диет и ограничений 📩 сотрудничество: @pr_zozhno Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68b6ccf12f6586493e9d17d4 Я в ВК: https://vk.ru/zozhnomozhno

ИИ-аннотация

Авторский блог о сбалансированном образе жизни, объединяющий гастрономический гедонизм и заботу о здоровье. Контент представлен в формате личных рекомендаций, обзоров бьюти-процедур и кулинарных рецептов. Основное внимание уделяется теме нутрициологии без жестких диет, тренировкам, домашнему уходу за лицом и телом, а также посещению ресторанов и культурных мероприятий в Москве. Автор делится советами по подбору косметики, рецептами высокобелковых блюд и лайфхаками для борьбы со стрессом.

Прирост подписчиков

Загружаем график...
Подписчики
30 608

Сегодня

223

Неделя

526

Месяц

3471
ERR
5.1%

за 24 часа

за 48 часов

ER
5.9%

Средние показатели на пост

96
8
19
AR
2.5%

средний охват

Количество рекламных постов за месяц

7

Средний охват поста

Загружаем график...

Посты канала

Загрузка...