ИИ-аннотация

Авторский канал тренера-мотиватора и психолога Ирины Ковалёвой, посвященный вопросам личностного роста, воспитания детей и психологии отношений. Контент представлен в формате экспертных советов, разбора практических кейсов и психологических техник. Основное внимание уделяется проработке детских травм через концепцию внутреннего ребенка, выстраиванию личных границ, преодолению эмоционального выгорания и синдрома жертвы. Автор проводит лекции и тренинги в Москве и Санкт-Петербурге, предлагая методики по поиску самореализации и гармонизации взаимодействия в семье. Подача материала ориентирована на осознанное родительство и развитие адекватной самооценки.